- This topic has 5 replies, 1 voice, and was last updated 2 years, 7 months ago by
.
-
Posts
-
Zmagam się z problemem łamliwych paznokci i złą kondycją włosów. Preparaty z biotyną podobno działają cuda, ale kompletnie nie wiem, na jaki się zdecydować i co one właściwie dają
Biotyna to inaczej witamina B7. Odpowiada nie tylko za zdrowy wygląd skóry czy paznokci, ale również za pracę różnych narządów. Obecnie jest na rynku bardzo dużo preparatów zawierających biotynę, więc bez problemu można wybrać odpowiedni
Niedobory biotyny mają sporo poważnych konsekwencji, między innymi właśnie suche, łamliwe włosy oraz rozwarstwiające się paznokcie. Ale nie tylko, również brak koncentracji, ospałość, otępienie. Warto więc zadbać o dostarczanie witaminy B7 do organizmu
Źródłami biotyny są żółtka jaj, wątróbka oraz szpinak. Warto włączyć te produkty do codziennej diety
Jeśli już pojawiły się problemy tego typu to na pewno suplementacja nie zaszkodzi. Stosowanie biotyny wzmacnia paznokcie, a włosy mają zdecydowanie zdrowszy wygląd
Kapsułki zawierające biotynę to prosty sposób, żeby poradzić sobie ze złą kondycją włosów i paznokci, wystarczy 1-2 dziennie, żeby dały rezultaty. Warto zajrzeć na stronę: https://www.nutrilabo.eu/, gdzie jest możliwość zapoznania się również z konsekwencjami niedoborów witaminy B7
- You must be logged in to reply to this topic.