Na czym polega dieta ketogeniczna

forum forum Zdrowie i medycyna Na czym polega dieta ketogeniczna

  • This topic has 0 replies, 1 voice, and was last updated 4 months ago by bercia1265.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Author
    Posts
  • #1492
    krystian91
    Guest

    Ostatnio dość popularna jest dieta ketogeniczna. Jakie są jej wady i zalety i czy każdy może ją stosować

    #1508
    mysza
    Guest

    Dieta ketogeniczna cieszy się dużym zainteresowaniem ze względu na dość szybkie efekty. Polega na ograniczeniu węglowodanów przy jednoczesnym zwiększaniu tłuszczów. Dzięki temu zaczynamy czerpać energię z tłuszczu, a nie z węglowodanów. Jest skuteczna, ale trzeba ściśle przestrzegać zasad i najlepiej być pod nadzorem lekarza i dietetyka

    #1510
    mada
    Guest

    Restrykcyjne trzymanie diety zapewnia bardzo dobre rezultaty, jak szybki spadek wagi, ale też i zwiększa energię i poprawia samopoczucie

    #1512
    dzidka
    Guest

    Duża ilość tłuszczów w organizmie nie sprzyja mu, mogą pojawić się efekty uboczne, problemy z jelitami, częstomocz, problemy z trawieniem

    #1514
    milioner
    Guest

    Najbezpieczniej przed rozpoczęciem takiej diety zrobić sobie badania i skonsultować z lekarzem, czy w ogóle można poddać się diecie ketogenicznej

    #1516
    olivier
    Guest

    Dietę ketogeniczną można też zamówić w formie cateringu żywieniowego, wtedy mamy pewność, że zostaną zachowane odpowiednie ilości tłuszczów i nie będzie problemu z podjadaniem mając posiłki zaplanowane na cały dzień, np. na stronie https://fitlabcatering.pl/bydgoszcz-i-okolice/

    #1518
    bercia1265
    Guest

    Decydując się na dietę ketogeniczną trzeba wiedzieć, żeby jeść odpowiednie tłuszcze – nasycone oraz jednonienasycone i jeść produkty jak najmniej przetworzone

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.